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RICETTA DELLA SETTIMANA |
Piatto Unico
Melanzane al vapore con erbe miste
Ingredienti per 4 persone |
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2 melanzane (700 gr circa) |
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aglio |
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menta |
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prezzemolo |
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olio extravergine di oliva |
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limone |
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sale e pepe |
Preparazione |
1. |
Togliete il picciolo alle melanzane, lavatele e sbucciatele. Tagliatele a minuscoli dadini. |
2. |
Poneteli nel cestello per la cottura a vapore della pentola a pressione, mettete sul fondo un dito d’acqua e cuocete per 5’ dal fischio. In alternativa, cuoceteli nel microonde a potenza massima, coperti, per 4’. |
3. |
Poneteli quindi in un’insalatiera. |
4. |
Stemperate un pizzico di sale nel succo filtrato di mezzo limone ed emulsionatevi 4 cucchiaiate d’olio. |
5. |
Aggiungetevi una manciatina di menta e prezzemolo tritati con mezzo spicchio d’aglio. |
6. |
Condite le melanzane con quanto preparato. |
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