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RICETTA DELLA SETTIMANA |
Contorno
Melanzane al vapore,al pesto e ai pinoli
Ingredienti per 4 persone |
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400 gr di melanzane |
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pesto pronto |
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pinoli |
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olio extravergine d’oliva |
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sale |
Preparazione |
1. |
Mondate, sciacquate e asciugate le melanzane.
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2. |
Tagliatele a dadi regolari di media grandezza.
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3. |
Sistematele nel cestello della vaporiera o, in alternativa, in un recipiente adatto al microonde. Salatele e mettetele a cuocere.
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4. |
Travasatele in un recipiente adatto e irroratete con un filo d’olio.
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5. |
Conditele con un paio di cucchiaiate di pesto, completatele con una manciatina di pinoli, quindi portatele in tavola.
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6. |
Così preparate le melanzane accompagnano bene della carne o del pesce alla griglia.
Si possono usare pure per condire del riso o della pasta per una dieta vegetariana. |
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