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RICETTA DELLA SETTIMANA |
Secondo Piatto
Insalata di pollo al melone
Ingredienti per 4 persone |
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4 fette sottili di pollo da circa 80 g l'una |
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mezzo melone |
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100 g di ruchetta lavata |
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30 g di pecorino romano |
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1/2 lime |
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olio extravergine di oliva |
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pepe nero |
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sale |
Preparazione |
1. |
Scalda una piastra per cottura ai ferri per un minuto e cuoci le fette di pollo a fiamma alta per un minuto e mezzo sui due lati. |
2. |
Taglia il pollo a striscioline della grandezza di un centimetro. |
3. |
Aggiungilo alla rucola, dopo averla suddivisa nei piatti. |
4. |
Svuota il melone dai semi, elimina la buccia e unisci la polpa a tocchetti all'insalata. |
5. |
Completa con il pecorino a scaglie. |
6. |
Versa in una ciotola il succo di mezzo lime e quattro cucchiai di olio. Aggiungi sale e pepe. Condisci l'insalata e servi. |
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