domenica, 22 dicembre 2024




RICETTA DELLA SETTIMANA

Secondo Piatto

Insalata di pollo al melone


Ingredienti per 4 persone
 

4 fette sottili di pollo da circa 80 g l'una

 

mezzo melone

 

100 g di ruchetta lavata

 

30 g di pecorino romano

 

1/2 lime

 

olio extravergine di oliva

 

pepe nero

 

sale


Preparazione

1.

Scalda una piastra per cottura ai ferri per un minuto e cuoci le fette di pollo a fiamma alta per un minuto e mezzo sui due lati.

2.

Taglia il pollo a striscioline della grandezza di un centimetro.

3.

Aggiungilo alla rucola, dopo averla suddivisa nei piatti.

4.

Svuota il melone dai semi, elimina la buccia e unisci la polpa a tocchetti all'insalata.

5.

Completa con il pecorino a scaglie.

6.

Versa in una ciotola il succo di mezzo lime e quattro cucchiai di olio. Aggiungi sale e pepe. Condisci l'insalata e servi.


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